1、首先人体正常尿酸是160到420之间，高于420就是高血尿酸综合症，低于160同样产生疾病。一般不可以降到低于160，维持300左右最好。
2、吃什么菜能降得很低？是多长时间降到很低？显然问题多多。我们知道很多菜很多无毒的药材做成茶饮都能降尿酸。我们要知道是怎么降的。
3、一是靠食物自身含碱特点中和尿酸，比如小苏打；
4、二是利尿食物，加大排量和稀释浓度，比如白开水、青瓜和冬瓜汤、青菜汤；
5、三是单一药食兼用茶，此类茶不仅利尿，还能排石，比如车前草。
6、四是复方药食兼用茶饮，采用多种药食兼用食材配成茶饮。这类茶争对性强，在饮茶过程中，能综合调理，不仅利尿除湿，还能调理肾脏，使肾脏恢复良好排泄功能，依靠肾脏自身就能降低尿酸值，比如葛根菊什么什么复方茶。
7、五是中药，中药就是争对极强，如治痛风，比如四妙散++，此类中药药效好，但都选用中药材道地，质优才好。
8、好了，问题来了，五种方法，你喜欢哪种呢？
9、第一种显然是应付型，治不标也治不本。只是维持稳定作用而已。
10、第二种是日常生活饮食，常吃有利尿酸，但降得慢，而且你会发现当降到一定程度了再怎么吃也不降了，反而不小心又升高了。原因是什么呢？作用太单一，缺少综合调理，而且不可能天天吃。
11、第三种比如车前草或葵花盘，能降但不能降得低，形情如第三种。
12、第四种是复方综合调理型，养生调理又偏向于治病。血尿酸高常常有伴生病和并发症，比如肥胖，三高，肝功，脾胃等。如果都是采用药食兼用食材最好，也是最理想的一种降尿酸茶饮。
13、第五种是完全治病功能型，你会说是药三分毒，如果加上综合调理会更好。
14、以上分析，你觉得选择艰难吗？如果只想得快，那么用车前草+木瓜+薏米仁，你会发现那是急降，但不是综合调理型。
15、你又想又快又要综合调理，那么，先生，用赤苍藤老根+车前草+薏米仁+野柴葛根+土茯苓+综合调理，一个月降150以上，且调好肾肝脾和降三高。
16、我的小文，应邀回答，你看也就看了，觉得好就收藏至少加个关注吧，下次指不定又给你带来什么好建议呢，也算是对我小文的回报。觉得不好，当看不见一样，别骂我就行了。
1、您好，很荣幸能为您解答这个问题！
2、对于尿酸高的人，是否能够吃青菜，医学认为是可以的。
3、青菜里面富含的是各种维生素和微量元素，这些都是人体所需要的，与尿酸也没有多大的关系。对于尿酸高，不能吃的是富含高嘌呤的食物，如海鲜，烧烤，肉以及啤酒等。
4、那么尿酸高，首先考虑的是痛风，一般是肾脏代谢性疾病的问题，建议定期复查肾功，饮食多注意！
5、希望我的解答对您有帮助，谢谢！
尿酸高可以多吃含有高钾的食物，尿酸过高，主要是体内的嘌呤代谢出现障碍引起的，临床上最常见疾病是痛风，主要的表现是出现大拇指的疼痛，局部表现为红肿热痛的表现。可能和平时自己的饮食是有关系的。
