1、可以去皮因为养生壶有较高的温度、压力和强制循环功效，能够有效地将桃仁脱皮，从而释放更多的营养成分。
2、同时，去皮后的桃仁更容易入味，口感更佳，营养也更易被身体吸收。
3、因此，用养生壶煮桃仁时，建议将皮去掉。
4、另外，如果想要更好的养生效果，建议在水中加入一些良好的中药材，如枸杞、红枣等，可以增强身体的免疫力和抗氧化能力。
1、第一种方法就是把核桃仁直接浸泡在热水里面浸泡个五分钟左右，拿出来就比较容易搓掉核桃仁上面的皮了。
2、第二种方法就是在核桃仁没有播出来之前，把核桃放在锅里面炒一下，然后剥开去搓核桃仁，上面的皮也是能够很轻易搓掉的。
想去掉山核桃仁的皮，可以尝试以下小妙招：先将山核桃仁用刀背轻敲，再用热水浸泡至少10分钟，让皮松软。然后，用手指轻轻捏住根部，将皮往外推，慢慢剥掉。如果还有难以去除的部分，可以再次用热水浸泡或用刀轻轻刮去。此外，也可以使用专门的山核桃剥皮器，操作简单、快捷。无论如何，注意不要受伤或划伤仁仁。
