绿豆汤的功效与作用及做法,绿豆汤的功效与作用是什么

绿豆汤一般具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆中含有很多蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪,还有一些维生素和矿物质。夏季用来煮汤喝不仅可以消暑、解暑,还可以补充因出汗流失的水分。另外身体上火严重的话,喝绿豆汤有助于帮助清热解毒。

绿豆汤的功效与作用及做法,绿豆汤的功效与作用是什么

百合绿豆汤是属于用百合加绿豆而成的保健性的饮料,有预防中暑的作用,有生津止渴的功能。对于因感受暑热之气而引起的心烦口渴,头部昏重的病症有调理的作用。本品的保健功能比较好,还可以加上冰糖一味,可以增加口感,喝起来比较爽,经常的饮用。

绿豆薏米汤的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。随着生活水平的提高,人们吃的食物越来越讲究,精美的菜肴吃多了,偶尔吃点粗粮有益于人们的身体健康。绿豆和薏米是比较常见的粗粮,绿豆薏米粥可以清热解毒,是一种养生的粥品。