1、提起最甜的中药之一——甘草，想必大家应该不会太陌生，人们经常用甘草来泡水喝甚至直接含着吃，甘甜入喉，久久不散，对人体有很多益处。今天健识君就来跟您专门聊一聊甘草对人体健康都有哪些好处：
2、又名国老、甜草等，为多年生豆科植物甘草、胀果甘草、或光果甘草的干燥根和根茎。味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功效。现代医学研究认为:甘草含有甘草甜素、甘草甙、有机酸等成分，有解毒、利尿的作用，并可抗炎症、抗过敏。
3、甘草味极甜，得土气最全，因此与诸药配伍均十分和谐。甘草与温药配伍可缓其热，如附子理中汤；甘草与寒性药相伍可缓其寒，如调味承气汤；甘草配解表药则助其外，如麻黄汤；甘草得泻下药则缓其速，如大黄甘草汤；毒药得甘草能解其毒，如马钱子得甘草能降低其毒性等。
4、当然，甘草也不是每个人都可以长期大量食用的，长期大量服用，可引起水肿、血压升高、血钾降低、小腹胀满、食欲差等。此外，甘草与海藻、甘遂、大戟、芫花相反，临床组方时需要注意，切不可同时使用。
1、沙棘果具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。沙棘果中的有效成分还有调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能；抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。
2、沙棘果是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实，入药时称为沙棘。现代研究表明，沙棘果含有异鼠李素、芸香苷、槲皮素、山柰酚、维生素、叶酸、胡萝卜素、类胡萝卜素、儿茶素、花色素、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、谷甾醇、磷脂、5-羟色胺、葡萄糖欧鼠李苷等成分，对咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿等有治疗作用。
3、沙棘果作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
4、本内容由中国中医科学院西苑医院药剂科副主任药师王文青审核
