《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
桃花茶具有润肠通便，排毒养颜的作用，非常适合便秘人群饮用，但要注意桃花具有活血的作用，当女性经血过多，怀孕时就不要选用了。便秘人群在日常饮食中可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜如芹菜，韭菜，菠菜，海带等等。如果便秘长期得不到缓解建议来医院消化内科进行检查。
1、决明子茶具有清热泻火、清肝明目、润肠通便的功效作用，经常饮用可起到保健养生的效果。
2、决明子茶即用决明子煮水、泡水作代茶饮。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。有研究证实，本品具有抗菌、泻下、降血脂、抗动脉粥样硬化、减肥、保护肝脏等作用。中医认为决明子味甘、苦、咸，性微寒，具有清热明目、润肠通便的功效。其可入肝、大肠经，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。
3、经常饮用此茶可清肝火，调节血脂等，但服用时应注意，由于决明子性寒，故脾胃虚弱者不宜长期饮用，以免出现便溏症状。
4、本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
