桔子皮泡水喝了好处橘子皮发苦,因此清火、解毒作用较强,橘子皮富含维生素C。一个完整的三瓣的橘子皮放500ml-1200ml的清水进行煮饮,煮饮金黄色即可。橘子皮是鲜的或当年没有晒干的,所以煮出来会味苦。
好处主要有以下几点？第一点补充维生素，第二点我充大量的糖分，因为橘子皮当中有大量的糖分，第三步我以美容养颜的使用
桔子皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效，因为桔子皮中含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素有助于促进肠道蠕动。
另外，桔子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，也可以促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
