韭菜烧水功效与作用

1、平底锅里加入少量水，加入蚝油，酱油，辣椒酱，盐，油，调匀。开火烧开。

2、小火煮熟即可出锅。煮的时候要翻几次面，让韭菜均匀沾上调酱汁。

1、平底锅里加入少量水，加入蚝油，酱油，辣椒酱，盐，油，调匀。开火烧开。

2、小火煮熟即可出锅。煮的时候要翻几次面，让韭菜均匀沾上调酱汁。

韭菜煮水晚上喝效果比较好。韭菜煮水大概需要半个小时的浸泡才能释放出来硫化物、精油等气味。这种气味能有效促进人体食欲，同时加强肠胃消化。