鱼腥草的许多功能众所周知，如清热、解毒、减肥等。但我们都知道的基本上是成年人使用的功效。事实上，鱼腥草的功能是非常安全的，可以被婴幼儿食用。此外，鱼腥草还具有抗病毒和提高免疫力的作用。平时，尤其是春秋两季，给宝宝喝鱼腥草茶也能有效抵御流感和感冒。
1、生普洱茶有多重功效，其功效大多归于它富含丰富的茶多酚，性属清凉，生普洱茶的功效有清热，止渴生津，通便等，在中医上有”夏饮生普，冬饮熟普”之说，因为普洱生茶比较霸气，普洱生茶的功效饮用后能够刮油去脂，起到的减肥的作用。
2、还可以清除人体内氧自由基，从而达到抗衰老的作用，这里面发挥作用的是普洱茶中的儿茶素类化合物，我国科学人员研究已经证实：在云南大叶种普洱茶中所含茶多酚，儿茶素总量和儿茶素中所含的“表没食子儿茶素没食子酸酯和没食子儿茶素”的含量均高于其它茶树品种，因此饮用云南大叶种加工的普洱茶抗衰老作用优于其它茶类，而且未经过氧化，发酵的普洱茶，也就是我们常说的生茶效果会更好。
3、对于吃东西容易上火，容易便秘，容易长痘等属虚火体质的人来说，比较适合喝生茶，因为普洱生茶有去火作用，同时普洱生茶还有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶。甚至有可能让你消化好，吸收好，总之，喝普洱茶会使你更健康，更长寿！
4、生普洱茶适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
5、由于普洱茶等级不一样，不论生熟，普洱茶大致分为：正品、精品、上品、珍品、极品、孤品六个层级，所以它的价格也就有明显的不同。
6、（1）正品就是正宗的普洱茶，所定义的正品就是在保证卫生、安全的前提下，符合普洱茶的基本定义的茶品。这样的茶品定价50～100元。
7、（2）精品是指精工细作的茶品。可以是有一定陈期的正品，也可以是较正品级别更高的茶品。这样的茶品零售100～200。
8、（3）上品是指选用上等原料制作的一些高端茶品。200元以上。
9、（4）珍品是指珍藏品，没有八年、十年，算不上珍藏。这个就很贵了。
10、（5）极品和孤品，极品茶很贵，据说孤品茶更贵，据说能卖到2000元以上。
1、俗话说，“药补不如食补”。
莲子就是这样一种名符其实、老少皆宜的食补佳品。
2、莲子就是这样一种名符其实、老少皆宜的食补佳品。
3、研究表明，莲子中蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、还有一些微量元素的含量都非常丰富。
4、中医讲，莲子性平、味甘涩，入心脾肾经，有补脾益肺、养心固精、补虚等功效。
5、莲子芯味道极苦，让我们惊奇的是，它有显著的强心作用，可以降低血压，袪心火，还有养心安神的作用。
6、前面我们了解过莲子芯的作用，主要是清心安神，袪心火。
7、如果是心火很旺的朋友，建议选择带莲子心的莲子熬粥或熬汤，效果好一点。
8、如果是脾胃虚寒的朋友，建议选择去掉莲子心的莲子熬粥或熬汤，而且口感也更好。
9、小张经常口腔上火，尤其是吃了麻辣烫以后，嘴角生疮，口腔溃疡，常常折磨的小张，在吃饭时，痛苦不已。
10、由于小张肠胃不太好，刚开始，他吃些清热解毒的药片，随知口腔溃疡还没好，肠胃刺激的他难受的受不了。
11、因为彼此关系还不错，当他请教我时，我告诉他还是采用食补来化解问题吧！
12、平时可以用百合、银耳、莲子煮水代茶饮，可以少放点冰糖调味。
13、我这个朋友，坚持喝了一段时间百合银耳莲子汤后，口腔溃疡的毛病慢慢的消失了。
