1、灵芝的功效与作用及食用方法是什么？
2、灵芝味甘，性平，可入心、肺、肝、肾经，其中的有效成分具有补气安神、止咳平喘的功效，主要用于心神不宁、失眠心悸、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食等，现临床还可用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症等。食用方法：日常生活中可用灵芝可以煎水喝。
3、灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其主要含有葡聚糖、灵芝碱、灵芝多糖、甜菜碱、灵芝碱甲、灵芝碱乙、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、腺苷、腺嘌呤，以及多种氨基酸、多肽及有机酸等。据现代药理研究显示,灵芝中的有效成分还具有抗癫痫、镇静、保护脑组织、增强机体免疫功能、保护肝脏、保护肾脏、调节血糖、抑制糖尿病并发症、抗衰老、调节血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
4、灵芝是滋补中药，日常生活中可用灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎后放入罐内，加入适量的水，煎煮后代茶服用。还可以用灵芝与小米炖粥，炖煮1小时，即可服用。需要注意的是，灵芝不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
5、本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
松树上的灵芝是最好的，叫做松杉灵芝，价格根据灵芝大小而定，小则百元大则上万，可以软化血管，对心脏病糖尿病有非常大的益处，还可延缓衰老美容的功效
1、灵芝粉具有增强免疫、降血糖、保护肝脏、保护心脏、抗炎镇痛、抗凝血等功效与作用。
2、目前市场上卖的灵芝粉可分为两种，一个是灵芝超微粉，另一个是灵芝孢子粉，二者功效相似。灵芝中的部分提取物可以增加血浆胰岛素的浓度，促使葡萄糖代谢。灵芝粉中的灵芝多糖成分可一定程度上延长凝血时间，可延缓或抑制血栓的形成。有实验表明，灵芝可作为血小板聚集抑制剂，有助于防止动脉血栓的形成，进而起到防止心脑血管疾病的发生。灵芝粉适合各种人群使用，如中、青年女士或老年体质虚弱人群等。
3、本内容由北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏审核
