当然可以，合理配合强筋壮骨，补肾等功效，但如果不是每天以此为养生，就随便放了，35-50克新鲜园林人参（10克15年林下参），枸杞10G，排骨500克-750克之间；如果以此汤调理身体，就要控制用量方可达到良好的滋补调节的作用。
可以的，有补气血，补肝肾，清肝明目作用，对于气血亏虚，肝肾阴虚是有作用的，建议平时不要劳累，少熬夜，饭后适当运动，不要吃生冷，辛辣刺激食物，单独使用作用差些。应该多听听医生的指导意见，不要胡乱搭配，经常吃对身体是比较好的。
1、用料瘦肉枸杞红枣姜红枣瘦肉枸杞汤的做法准备好材料。
2、把瘦肉剁成肉末，我这里是用平时吃饭的碗装的。红枣去核，切姜丝。把肉末，红枣，枸杞，姜丝一起用开水浸泡半个小时，最好加上盖子。把锅烧热，放一点油，然后把整个汤倒进去，等水烧开后再煮5到10分钟，最后加盐调味即可。
