1、脾胃虚弱、大便溏泄的人群及孕妇不宜吃亚麻籽，以免引起不适或加重病情。
2、亚麻籽，即亚麻子，又称胡麻子、亚麻仁，是亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子。中医认为亚麻子味甘、性平，归肝、肺、大肠经；具有养血祛风、润燥通便的功效；可用于治疗麻风，皮肤干燥，瘙痒，脂溢性脱发，疮疡湿疹，烫火伤，肠燥便秘，以及咳嗽气喘等病症。
3、现代药理学研究显示，亚麻子中含有丰富的脂肪油和甾醇类化合物等成分，具有降血脂、抗血栓、抗动脉粥样硬化、调节机体炎性反应的作用。
4、本内容由中日友好医院保健部主任医师王燕审核
1、护肤：亚麻籽含有丰富维生素和蛋白质，能为身体补充所需营养，使皮肤光滑透亮，减少皮肤脂肪，使皮肤呈现健康状态。
2、助消化：亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可帮助消化
3、抗癌：亚麻籽中含有生育酚、亚麻酸、麦胆醇及本醇素等成分，可有效控制激素，有效避免生成与扩散。
1、亚麻籽是一种富含营养成分的植物食品，在欧洲和北美等地比较流行。以下是亚麻籽主要用途：
2、改善皮肤状态：亚麻籽含有丰富的维生素、矿物质和脂肪酸等营养成分，这些营养成分能够改善肌肤。
