冬瓜鱼丸功效与作用

1.冬瓜500克,鱼丸200克,香葱2棵。

冬瓜鱼丸功效与作用

2.冬瓜去皮去瓤切片,鱼丸切开,香葱洗净切好。

4.平底锅加2碗水烧开,加入冬瓜片开锅后加鱼丸。

5.煮到冬瓜透明,鱼丸飘上来。点一点香油,加点盐和五香粉,再撒上葱花就可以了。

冬瓜鱼丸汤是一道清淡可口的汤品,下面是制作冬瓜鱼丸汤的做法:

1.冬瓜去皮、去籽,洗净后切成小块。

2.鲜鱼肉去除鱼刺,洗净后切成小块。加入料酒和生姜碎拌匀腌制10分钟。

3.热锅凉油放入腌制好的鱼肉快速翻炒至变色,盛出备用。

4.锅中倒入清水,加入冬瓜块和少许盐,大火烧开后转中小火煮至冬瓜变软。

5.将已经炒好的鱼肉放入锅中加温,再放入适量的鱼丸一起烧几分钟即可。

1.如果您喜欢口味更重,可以在第四步中放入鸡汤、肉汤等高汤增加口感。

2.鱼丸的选择可以根据自己的口味来定,可以是原味鱼丸、虾丸或其他口味的鱼丸。

5.加适量水,将内胆放入电饭煲。

8.食材熟,加盐、白胡椒粉,断电。